Ana nu se despartea de Templu si zi si noapte slujea lui Dumnezeu cu post si cu rugaciune. ***
Barbatul nu se teme de curse in casnicia sa, cand postul este lipit de sotie; femeia nu cunoaste gelozia cand sotul imbratiseaza postul.Sf. Vasile cel Mare
Cel care se infraneaza de la mancare, dar de la pacat nu se abate, e ca omul care scoate apa din fantana si o toarna intr-un vas gaurit.Sf. Efrem Sirul
În mâncarea de carne mai sunt şi alte primejdii: o mulţime de alte otrăvuri,
care încă dărâmă casa de pe noi; acelea aduc: bolile de inimă, durerile de rărunchi,
de ficat şi altele. Toate se tămăduiesc de la sine înlăturând pricina care le-a adus,
curăţind sângele prin post. Căci toate bolile sunt cu putinţă, dacă sângele este otrăvit.
Vrei să te însănătoşeşti? Fă calea întoarsă.Părintele Arsenie Boca
Măsura postului propriu-zis nu e numai mâncarea de post, ci, după
îndrumarea Părinţilor, de a ne feri de săturare: „Până mai ai poftă, tai-o”.Părintele Arsenie Boca
Nu trebuie sa smeresti trupul prin post cand el e slab prin el insusi!Sf. Varsanufie si Ioann
Omule, vrei sa traiesti mult, posteste mult! Postul este maica sanatatii si lungimea vietii.Sf. Vasile cel Mare
Postul are lauda in sine, dar nu la Dumnezeu. Caci este numai o unealta ducand spre cumpatare pe cei ce vreau.Sf. Diadoh al Foticeii
Postul este inceputul si intarirea oricarei staruinte duhovnicesti. Daca incepi lucrul Domnului cu turpul indesat, el nu te va ajuta. Dar daca te pedepsesti cu postul, trupul se supune.Sf. Simeon Noul Teolog
Sa stim ca de nu vom posti de dragostea lui Hristos si pentru porunca Bisericii, vom posti de nevoie si Dumnezeu va da seceta si foamete si robie si ce-o mai vrea El. Caci in mana lui sunt toate plagile si va bate pe toti cum a batut Egiptul. Si atunci o sa vedem ca putem posti, chiar si fara sa vrem. Ilie Cleopa
Suntem cu atat mai legati de Dumnezeu, cu cat suntem mai cumpatati. Clement Alexandrinul