"Iata postul placut Mie" zice Domnul, "dezleaga lanturile rautatii, deznoada legaturile robiei". ***
Barbatul nu se teme de curse in casnicia sa, cand postul este lipit de sotie; femeia nu cunoaste gelozia cand sotul imbratiseaza postul. Sf. Vasile cel Mare
Cel care se infraneaza de la mancare, dar de la pacat nu se abate, e ca omul care scoate apa din fantana si o toarna intr-un vas gaurit. Sf. Efrem Sirul
Daca de la post am astepta indreptarea moravurilor, am dori sa fie post in toate zilele. Sf. Ioan Gura de Aur (Hrisostomul)
În mâncarea de carne mai sunt şi alte primejdii: o mulţime de alte otrăvuri,
care încă dărâmă casa de pe noi; acelea aduc: bolile de inimă, durerile de rărunchi,
de ficat şi altele. Toate se tămăduiesc de la sine înlăturând pricina care le-a adus,
curăţind sângele prin post. Căci toate bolile sunt cu putinţă, dacă sângele este otrăvit.
Vrei să te însănătoşeşti? Fă calea întoarsă. Sf. Arsenie de la Prislop
Măsura postului propriu-zis nu e numai mâncarea de post, ci, după
îndrumarea Părinţilor, de a ne feri de săturare: „Până mai ai poftă, tai-o”. Sf. Arsenie de la Prislop
Omule, vrei sa traiesti mult, posteste mult! Postul este maica sanatatii si lungimea vietii. Sf. Vasile cel Mare
Postul are lauda in sine, dar nu la Dumnezeu. Caci este numai o unealta ducand spre cumpatare pe cei ce vreau. Sf. Diadoh al Foticeii
Postul este inceputul si intarirea oricarei staruinte duhovnicesti. Daca incepi lucrul Domnului cu turpul indesat, el nu te va ajuta. Dar daca te pedepsesti cu postul, trupul se supune. Sf. Simeon Noul Teolog
Postul este stingerea pornirilor trupesti, nimicirea gandurilor viclene, alungarea visurilor spurcate, curatia rugaciunii, luminatorul sufletului, paza mintii, usa umilintei, suspinarea smerita, oprirea limbii, izvorul linistii, strajerul ascultarii, sanatatea trupului, izvorul nepatimirii, dezlegarea de pacate, usa raiului si desfatarea cereasca. Sf. Ioan Scararul
Postul este un leac, dar daca nu e luat cum trebuie, ajunge nefolositor. Sf. Ioan Gura de Aur (Hrisostomul)
Sa stim ca de nu vom posti de dragostea lui Hristos si pentru porunca Bisericii, vom posti de nevoie si Dumnezeu va da seceta si foamete si robie si ce-o mai vrea El. Caci in mana lui sunt toate plagile si va bate pe toti cum a batut Egiptul. Si atunci o sa vedem ca putem posti, chiar si fara sa vrem. Sf. Cleopa de la Sihăstria